Психолог Абравитова рассказала, почему опасно долго не ходить в отпуск
Длительное отсутствие отпуска может привести к значительным проблемам со здоровьем. Об этом рассказала психолог Марианна Абравитова.
Читать далее
Психолог Мелехин рассказал, что такое «психологический тюлень»
Кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог, сомнолог Алексей Мелехин рассказал, что это такое. «Психологический тюлень» — это такое упражнение, которое используется в когнитивно-поведенческой терапии….
«Калории лягут спать вместе с вами»: почему на ночь не стоит есть сладкое, объяснил диетолог
Всем известно, что любовь к сладостям может привести к набору веса. Кроме того, сахар вызывает скачки уровня глюкозы в крови, а это усиливает аппетит и чревато перееданием….
Чтобы не дёргалось веко и не крутило ноги: как правильно принимать магний, объяснил врач
Дефицит магния в организме вызывает бессонницу, мышечные спазмы и судороги в ногах по ночам. Кроме того, он может стать причиной ухудшения памяти, рассказала «Клопс» калининградский терапевт, фармаколог Яна Белоусова….
Кому нужна диета без глютена
Что такое глютен Это группа белков, содержащихся в пшенице, ржи и ячмене. Еще его называют клейковиной. Он помогает формировать структуру теста, что особенно важно для выпечки….