Чтобы не дёргалось веко и не крутило ноги: как правильно принимать магний, объяснил врач
Дефицит магния в организме вызывает бессонницу, мышечные спазмы и судороги в ногах по ночам. Кроме того, он может стать причиной ухудшения памяти, рассказала «Клопс» калининградский терапевт, фармаколог Яна Белоусова.